篮球的基本规则介绍

篮球的基本规则介绍

小河沟, 2-22-2012

其实，只要有一根杆或者一面墙，在上面装一个篮筐，有一个可以投篮的球，就可以打篮球比赛。要做的事情有两件：

1.尽可能把球投入筐内 --进攻方

2.防止对手把球投入筐内 --防守方

当一队得到球时，该队就是进攻方，另一队为防守方。进攻方队员想方设法跑到便于投篮的位置把球投入筐内, 进攻方球员在附近来回跑动，寻找机会，并通过突然改变方向, 或加速绕过防守方球员，到达一个好的投篮位置，找到防守方的破绽，然后投篮。而防守方则尽可能占据有利位置，防止对手把球投入筐内。

NBA现在使用的篮筐是一个直径46厘米的金属圈，其下挂一个38或46厘米长、底端开口的尼龙或塑料网。篮筐的直径大约是标准篮球直径的两倍。正式用球是皮革的，周长为76厘米，直径23厘米。比赛时篮球气压0.51-0.57个物理大气压。

篮球正式球场是一个长方形场地，分成两个部分。篮筐装在两边的篮板上，离地高度3米。篮板是一个宽1.8米、高1米的长方形区域。在投篮时，球员可以一定角度把球投到篮板上，反弹球入篮筐。

篮球场地通常是一个29米长，15米宽的区域。中圈的中心位于中线上，它的直径为3.7米,  半场有一条三分线，三分线是一条弧线。罚球区在三分线内，由罚球线和罚球圈组成。罚球圈也称作“三秒区”。